近视问题迫在眉睫，教育场景光环境如何调整？

青少年近视人群日益增多，且近视呈现低龄化，究其原因主要因为孩子接触电脑、电视等视频终端的年龄越来越小，时间也越来越长。当然也有一部分原因是与光品质相关。这也是为什么国家如此重视教育照明的原因。

　　那么如何能通过教育照明（严格上还应包括家居照明），来降低学生近视率，并提高学习效率，也是我们作为照明产业参与者必须要深度思考和解决的问题。当然我们也一直在不断优化光品质的路上。

简单来说，舒适的光色要求有以下几个：

　　●适当的照度水平，减少照度差

　　明亮的光线可以提高学习效率，减少眼睛疲劳；

　　明暗对比过大会使眼睛疲劳，从而造成近视。

　　●无频闪，无眩光干扰

　　在频闪、眩光的环境下学习和阅读会造成眼睛疲劳、视力下降。

　　●适宜的光色+高显色性

　　根据不同的时间和空间选择适当的色温，人眼对色温的舒适区通常为2700-4500K之间，最接近自然光，光线柔和。

　　但除了这些光色评价，更重要的是要看含蓝光值和光谱的连续性。可以通过测量获取光谱图后，观察蓝光波峰是否降低以及橙、红光谱是否有得到补充，是否更接近太阳光谱。

在良好的光环境下，学生愿意多阅读，可以感受“阳光”带来的舒适，缓解视觉疲劳和心理压力，保持良好的情绪。

　　从视觉上，以自然、鲜活的色彩缓解用眼疲劳，带来舒适；生理上减少蓝光刺激，呵护眼睛，不影响人体昼夜节律；心理上缓解灯光带来的压迫感、放松心情，全光谱对于健康照明的意义是由浅入深、多个层次的。

除了通过光来提高视觉舒适度外，青少年儿童生活中不能忽视的是一定要注意减少看电子产品的时间，要注意保持正确的读写姿势，平时的眼保健操也是非常重要的环节，一定不能马虎。此外，青少年要多参与室外活动，科学证明每天保持多半小时的时间在阳光下活动，有助于视力健康。

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