近视防控，不了解教室照明怎么行？

关于孩子近视这个话题，相信各位家长及老师们已经足够关注，并且在力所能及的方面，时时刻刻想为孩子竖起一道坚实的城墙。

今天，小编想跟大家聊聊，引发孩子近视且容易被忽视的重要原因之一 —— 教室照明。

当前，我国各年龄段学生视力下降形势不断加剧，近视率逐年攀升并呈低龄化趋势，青少年近视率已高居世界第一位。

患了近视是一种怎样的体验？“5米开外六亲不认，10米开外雌雄不辨，30米开外人畜不分……”世界卫生组织统计显示，我国近视人数近7亿，居世界首位且低龄化趋势明显。国家卫生健康委2020年的数据表明，我国儿童青少年近视发病率高达52.7％。这意味着一半以上的孩子长大后难以从事国防、航天、精密仪器制造等对国家发展至关重要的行业。

近视多发生在中小学阶段，我国中小学生每天约有近8—10小时在教室中度过，如果是寄宿制学校，孩子在待在教室的时间更久。多项研究表明，目前不良的教室照明是导致学生视力下降的主要原因之一。

多数家长及老师可能不太明白，教室灯光怎么会导致孩子近视呢？灯光亮一点，孩子多做做眼保健操，注意用眼疲劳不就够了？！事实远非如此，教室照明是不是越亮越好，教室照明到底有没有明确标准？

首先，向大家分享关于“光”的几个认知点，大多数人认知的“亮”或“暗”到底代表了什么？下面小编就简要和大家说明一下。

亮度，是指发光体（反光体）表面发光（反光）强弱的物理量。人眼从一个方向观察光源，在这个方向上的光强与人眼所“见到”的光源面积之比，定义为该光源单位的亮度，即单位投影面积上的发光强度。亮度也称明度，表示色彩的明暗程度，是人对光强度的感受，属于一个主观的量。

光照度，简称照度，表示被灯光照射的主体表面单位面积上受到的光通量。即被灯光照射的主体每平方米的面积上，受距离1m、发光强度为1cd的光源，垂直照射的光通量。光照度是衡量灯光照射环境的一个重要指标。

这两个概念在一般的日常用语中往往被混淆，所谓的“亮度”和“光照度”有本质的区别。

简单来说，大家平时感觉到，光越白就越亮，实际上是错误的！家长们在为孩子房间安装照明设备或选购台灯时需注意，并不是越白的灯越好，也不是越亮的灯越好。

我们来看看，目前大部分学校采用的照明设备，对孩子视力有何影响？

光品质差

1. 光源直射眼睛眩光严重，容易造成老师视觉疲劳，学生注意力分散。目前用于教室照明的灯具大部分为荧光灯，这种灯具只能满足教室的基本照明，但由于荧光灯管裸露，产生很强的“眩光”问题，不仅严重影响教室照明，还会让师生的课堂效率大打折扣，长此以往将影响视力健康。

2. 光源频闪高，导致瞳孔括约肌不停张合，引起学生视觉疲劳、视力下降。现在学校照明光源普遍采用220V、50Hz的荧光灯，灯管每秒产生100次闪烁，在不断有频闪的光源下学习，视觉系统需要不断的调节眼球瞳孔的大小来保护视网膜光强度的稳定性和成像清晰度，长时间在这种光环境下学习，必定使瞳孔括约肌因过度使用而疲劳，轻则产生眼部疲劳、酸痛，重则造成视觉系统损伤。

3. 光源显色指数低，普通荧光灯的光谱不全，会导致色彩缺失和偏色，远远达不到国家标准Ra≥80，而照明灯具的色彩还原能力差，将直接影响孩子的辨色能力。

4. 教室灯光色温偏高，光线偏白。国家标准规定，教室宜采用色温3300k—5500k的灯光，但大多数教室灯光色温高达6500K左右，容易导致学生精神亢奋，更易疲劳，进而导致注意力不集中，及引发学生近视问题。

平均照度及均匀度不合格，达不到国家标准要求

目前大多数学校教室整体照度水平不够高，教室平均照度普遍低于国家标准（国家标准≥300LX），光照均匀度达不到国家标准（国家标准≥0.7）；教室虽然设有黑板灯，但黑板灯平均照度远远未达国家标准（国家标准≥500LX），黑板的光照均匀度也达不到国家标准（国家标准≥0.8）。

光源寿命低，光衰严重

普通荧光灯管，使用半年后就会出现光衰，导致光通量减少、亮度降低，而为了维持一定的照明亮度而选择更换灯管，则造成维护成本过高和资源浪费。

传统照明耗电高

传统的荧光灯发光效率低，一般的荧光灯只有50lm/w。荧光灯是360°发光的，而在反方向发出的光基本没有作用，尽管通过灯罩反射回来但是反射率低。而荧光灯具中的镇流器功耗也相对较大，所以，一般所说的节能灯，其实并不节能。

荧光灯管危害高

荧光灯管中含有水银、荧光粉等重金属物质，如灯管破裂发生泄漏，有害物质会在教室内长期存留，水银的挥发周期长达50年，直接危害师生的身体健康。

改造前：教室采用传统荧光灯，色温偏高、眩光严重，黑板灯悬挂位置过高，整体空间照度过低（尤其是黑板位置，反光严重）。

改造后：整体空间照度提升，营造视觉舒适感，黑板位置设计单独照明，杜绝反光现象。整体光环境达到护眼标准。

华辉照明设计的教室照明整体解决方案，能有效缓解孩子近视问题，营造教室健康光环境，为孩子提供一个更加舒适、环保、护眼的学习环境。

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