朝阳区实验小学多措并举保证学生体质健康

千龙网北京9月19日讯 19日，记者从朝阳区实验小学获悉，从2010年开始，学校将学生视力健康放在了工作的重中之重的位置，学校通过建立爱眼工作室、为学生配发坐姿矫正器、改善教室照明设备、减轻学生课业负担、加长学生运动时间等综合举措，为学生的视力健康护航。八年来，学生的视力不良检出率从55.03%下降到了43.80%。

据朝阳区实验小学校长陈立华介绍，2010年，朝阳区实验小学就率先启动了学生视力防控及干预工作。尽管当时学校视力不良率在全区平均值以下3%个点，但近视学生还是占到了总数的一半以上。针对这种情况，学校制定了一系列预防措施。

2011年，学校以“爱眼护目，共享健康”为主题，成立了爱眼工作室，购置了40台近视防治仪。此后，学校大力开展护眼活动，利用中午休息的时间，组织视力边缘及轻度视力不良的学生到爱眼室进行护眼活动。目前，学校已经建成了两个爱眼工作室，并在图书馆也放置了护眼仪，学校共有护眼仪器400台，使得学校1/3的学生都会享受到护眼仪的治疗。同时，学校还开设了护眼课，让学生有了专门的护眼时间。寒暑假假期里，学校还将护眼仪借给学生在家中继续进行护眼。

为了矫正坐姿，朝阳区实验小学为学生购置了坐姿矫正器，除了纠正不良读写姿势，还要纠正学生的握笔姿势，于是学校为一年级的新生购置了握笔器，通过使用握笔器纠正学生的握笔姿势，以避免因为握笔姿势不正确造成视力下降。在教室照明方面，学校更换了智能LED护眼灯和护眼黑板灯。

为进一步从根本上提升学生的视力水平，朝阳区实验小学还通过为学生减负，提高身体整体素质。学校将减负的落脚点定位在提高课堂40分钟的教学质量、教师精讲精练上，老师每天只留少量的家庭练习。从2011年2月开始，学校在上午增加了40分钟的体育大课间，开展各种身体素质训练。目前，学生们每天体育活动时间从国家规定的60分钟，延长到了105分钟。

陈立华校长介绍，学校的防控近视工作在近几年取得了一些成绩，学校在保证教学质量以及正在进行的课改大潮中，近视率不但没有上升，反而在逐年下降，学生的视力水平在不断提高。学生的视力不良率从2010~2011学年度的55.03%，逐年下降，到2017~2018学年度下降了10多个百分点，达到43.80%。

除了保护视力，朝阳实验小学还关注孩子的牙齿健康和肥胖等问题。朝阳区实验小学与北师大肥胖研究课题组的专家一起，在校内成立了两个小胖墩工作室，改建了一个体能测试室。与课题组的专家一起，为学生制定个性饮食菜谱及训练量。通过几年的研究，学生的体质健康优秀率从2013—2014学年度的29.76%，增加到了2017—2018学年度的44.36%。此外，从2013年开始，学校还在教学楼安装了漱口设备，学生在饭后可以用淡盐水漱口，而今，学生的患龋率大大下降。

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△华辉led护眼黑板灯

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