关于“教室照明”与“视力”那些事

青少年近视的起因除了众所周知的遗传基因、不良的读书习惯、用眼过度等因素以外，据有关部门调查发现，不良的教室照明环境是导致学生视力下降的主要原因之一，而良好的教室照明环境应满足以下标准要求：

1、照度

照度是单位面积内所受接收到的光通量，同一照面射面，照度越高越容易看清物体，但也不是越高越好。GB7793-2010《中小学学校教室采光和照明卫生标准》规定：教室桌面上的维持平均照度值不应低于300lx，其照度均匀度不应低于0.7；教室黑板应设局部照明灯，其维持平均照度不应低于500lx，照度均匀度不应低于0.8。研究表明适合学习的照度在300~1000LX区间。

2、色温

就中小学教室照明而言，5000K左右的中色温教室照明灯光为宜，光线对眼睛的刺激较小，有利于调动学习情绪。GB7793-2010《中小学学校教室采光和照明卫生标准》规定教室宜采用3300K-5500K色温的光源。

3、显色指数

显色指数通俗地讲就是以自然光（或标准光源）为参考基准，在人工照明环境中对物体色彩的还原度。颜色与在自然光下越接近显色指数越高，视觉效果肯定越好。GB7793-2010《中小学学校教室采光和照明卫生标准》规定教室光源显色指数不宜小于80。

4、眩光

产生眩光的原因包括亮度过高、分布不均匀和直射。GB7793-2010《中小学学校教室采光和照明卫生标准》规定教室的统一眩光值不宜高于19。

5、频闪